120 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
تم الإظهار مرة أخرى بواسطة
انا اعمل طوال الليل في رمضان لدرجة الارهاق وفقدان الكتلة العضلية وليس لدي وقت لممارسة الرياضة; هل يمكن استخدام بروتين الكازين والبي سي اي اي والجلوتامين في رمضان دون ممارسة الرياضة للحفاظ على الكتلة العضلية؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
اهلا بك..انصحك في المقام الاول ان تحافظ على النظام الغذائي الجيد لان هذه المكملات دون تغذية جيدة لن تكمل كل احتياجات الجسم وستضطر لاستعمال الكثير منها كي تفي بالغرض ..قم حاول التدرب على الاقل مرة بالاسبوع

اسئلة متعلقة

1 إجابة 40 مشاهدات
سُئل أبريل 7 بواسطة مجهول
1 إجابة 39 مشاهدات
1 إجابة 23 مشاهدات
1 إجابة 83 مشاهدات
...