صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
23 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
انا وزني ٦٥ وطولي ١٧٢
وامارس التمارين ٣ ايام في الاسبوع
كم احتاج جرام بروتين يومي وسعرات  حراره

وكوتش تحملني شوي
وكم التكرارات بنسبة لتضخيم

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

...