صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
40 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
انا اسمي عبدالله العمر 17

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
صديقي يجب اولأ تخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
وعندما تنتهي من تخلص من الدهون تعمل على رفع الكتلة العضلية وشكرا
...