صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
40 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
كوتش بدي اسئلك عتمارين تمرين الاكتاف الرفرفة على مقعد زاوية ٣٥ كيف العب هل التمرين بالطريقة الصحيحة وتمرين الظهر سحب علوي من الامام بقبضة عسكرية كيف العبه صح وسيخ الصدر المائل زاوية ٤٥ لوين بنزل فيه عئي نقطة بالصدر

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
صديقي هذه مكتبة التمارين تحتوي على تمارين بالفيديو ، تابع الصفحة ايضا لاننا سوف نقوم باضافة تمارين جديدة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/workout
Arabian Bodybuildingمكتبة التمارين | تمارين كمال أجسام فيديو Arabian Bodybuildingأكبر مكتبة تمارين كمال أجسام فيديو وبالخطوات

اسئلة متعلقة

1 إجابة 134 مشاهدات
0 إجابة 15 مشاهدات
سُئل ديسمبر 4، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة هند
0 إجابة 14 مشاهدات
سُئل نوفمبر 30، 2019 بواسطة شافي
...