16 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
ماهو أول شيئ يبدئ الجسم بحرقه أثناء الجري ، الكارب  ، الدهون  ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
عادة يبدأ بحرق الجلوكوز الناتج من تناول الكاربس ..ثم ينتقل الى الدهون عند نفاذ مخازن الجلايكوجين ..
وفي بعض الحالات يصل للدهون سريعا مثل الكارديو بعد حصة حديد مدتها 45 دقيقة ومثل الكارديو اثناء اخر ساعة بالصيام .

اسئلة متعلقة

1 إجابة 17 مشاهدات
1 إجابة 24 مشاهدات
سُئل أغسطس 17 في تصنيف التمارين بواسطة Abdelrhman Elshazly
0 إجابة 46 مشاهدات
سُئل يناير 26 في تصنيف التمارين بواسطة علي المشرفاوي
1 إجابة 151 مشاهدات
...