16 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
قرأت الكثير عن فتره التحميل عند بدايه اول جرعه يتم أخذ 25 جرام يوميا لمده اسبوع وبعد ذلك يتم أخذ 5 جرام قبل أو بعد التمرين واسف لو كان هناك اطاله منى فى الاستفسار

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
فترة التحميل شركات المكملات هي التي انشأتها لتسرع من عملية بيع المكمل..ولكن في الحقيقة تم عمل دراسة لتقارن بين الذين يقومون باستعمال الكرياتين مع اخذ ال20ج لمدة اسبوعين ثم 5 جرام  >> وبين من استعمل الجرعة العادية مباشرة 5جرام ووجدوا ان في نهاية الشهر كانت نفس النتائج لكلا الفئتين..
ولايهمك ونحن في خدمتك
سُئل سبتمبر 20 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول هل هناك مشكله إذا تم إضافته على اللبن

اسئلة متعلقة

1 إجابة 13 مشاهدات
1 إجابة 7 مشاهدات
سُئل منذ 2 أيام بواسطة مجهول
...