هل ترغب بمعرفة كم خسرت دهون ؟ الميزان الذكي يخبرك بذلك المزيد....
40 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا اقوم بالجري (الفوتينغ) لمدة 30 دقيقة. اسال عن مدة استشفاء العضلة هل اجري يوميا اويوم بعد يوم؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
ان كنت تجري لأول مرة فسوف تعاني من تعضل والام في الارجل عليك باستراحة من يوم الى ٣ ايام بعدها يمكنك العودة للجري يوميا

اسئلة متعلقة

0 إجابة 8 مشاهدات
سُئل منذ 2 أيام في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
0 إجابة 54 مشاهدات
0 إجابة 36 مشاهدات
سُئل أكتوبر 3، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
0 إجابة 61 مشاهدات
0 إجابة 55 مشاهدات
سُئل فبراير 10، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
...